Liebscher & Bracht
Natürlich. Effektiv. Schmerzfrei – das ist die Idee hinter der Liebscher & Bracht Methode.
Bringt dich in Bewegung
Diese drei Schritte ergänzen sich und sorgen dafür, dass dein Körper nicht nur kurzfristig weniger Schmerzen spürt, sondern langfristig beweglich, belastbar und schmerzfrei bleibt.
1. Osteopressur
Mit gezieltem Druck direkt am Knochen – dort, wo Sehnen ansetzen – wird das überaktive Schmerzsignal innerhalb von 30 bis 120 Sekunden spürbar beruhigt. So kann das Schmerzempfinden oft schon nach wenigen Minuten von 100 % auf 0–30 % reduziert werden. Der Schmerz lässt nach, die Ursache selbst ist damit aber noch nicht behoben.
2. Engpassdehnungen (Stretching)
Sobald der Schmerz reduziert ist, beginnt die eigentliche Arbeit: Beweglichkeit zurückgewinnen. Durch spezielle Dehnübungen für Muskulatur, Faszien und Sehnen wird nachgeholt, was der Körper über Jahre vernachlässigt hat. Bereits 15 Minuten tägliches Üben fördern nicht nur die Schmerzfreiheit, sondern auch eine gesunde Beweglichkeit für den ganzen Körper.
3. Faszien-Rollmassage
Mit Rollen und Kugeln wird die Muskulatur gezielt ausgerollt – langsam, druckvoll und immer nur in eine Richtung. Das wirkt wie eine intensive Selbstmassage, löst verhärtetes Gewebe und verbessert die Durchblutung sowie den Stoffwechsel in den Faszien.
Therapieablauf
Du willst eine L&B Therapie buchen, das solltest du wissen.
Bei der L&B Schmerztherapie "Goldstandard", wird symptombezogen behandelt und trainiert. Die Therapie beruht einzig auf einer relativ raschen Schmerzreduktion ohne fundierter Analyse. Aus dem Grund entfällt hier eine ausführliche Anamnese. Wenn du das wünscht, dann buche direkt eine Sitzung von 75 Minuten im Kalender und erwähne die L&B Goldstandard Behandlung in der Bemerkung.